IndoorCycling in Den Haag op groot scherm bij Fitness de Bataaf - Sportschool Den Haag.
MyRide VX Spinning & IndoorCycling bij Fitness de Bataaf - Sportschool Den Haag.
Voorbereiding Spinning & Indoorcycling les bij Fitness de Bataaf - Sportschool Den Haag.
Groepsles Spinning & IndoorCycling bij Fitness de Bataaf - Sportschool Den Haag.

Indoorcycling

de leukste spinninglessen!


Fitness de Bataaf brengt als 1e sportschool in Den Haag het sensationele MyRide VX Spinning van de Indoor Cycling Group. U fietst samen met anderen de mooiste routes ter wereld op een groot scherm onder leiding van een ervaren instructeur. Fitness de Bataaf heeft gekozen voor de beste spinningfietsen van het merk Tomahawk.

De beste en leukste Spinning & Indoor Cycling Den Haag bij Fitness de Bataaf kan door jong en oud, beginner en gevorderde gevolgd worden. Kom snel langs voor een proefles! (€12.50 p.p.)

De beste IndoorCyclinglessen in Den Haag volg je bij Fitness de Bataaf
Image

De les & training


Tijdens de Spinning & Indoor Cycling Den Haag wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening. De oefeningen bestaan uit onder andere een (staande of zittende) vlakke weg, een (staande of zittende) heuvel en sprints (of combinaties daarvan).
Omdat er veel verschillende ritmes in een indoor cyclingles gebruikt worden en door de diverse zittende en staande technieken ontstaat een positief trainingseffect op hart, longen en natuurlijk de beenspieren.

De weerstand kan per individu verschillend afgesteld worden, hij of zij bepaalt zelf de zwaarte van de training.
Tijdens de training kunt u het calorie verbruik, de snelheid in rpm en desgewenst uw hartslag in de gaten houden op de allernieuwste fietscomputers.


Lestijden


De Spinning & IndoorCycling Den Haag lessen worden gegeven op dinsdag en donderdag van 19:30 tot 20:30 uur. De trainingen kunnen uitsluitend worden gevolgd in combinatie met een abonnement of 10 rittenkaart (halfjaar geldig!) Proefles volgen? Om deze les te kunnen volgen is het verplicht om te reserveren. Proefles volgen? Dat is mogelijk voor €12,50 p.p.

Voor personen met een 10 rittenkaart geldt de volgende regel. Een reservering annuleren dient uiterlijk om 12.00 uur op de dag van de les te geschieden. Een te late annulering zal worden doorberekend! Tevens dient de 10 rittenkaart voor aanvang les afgestempeld te worden bij ons in het centrum.

Spinning & Multifunctionele zaal bij Fitness de Bataaf in Den Haag
Spinning & Indoorcycling Den Haag bij Fitness de Bataaf. Fiets de nieuwste en mooiste routes ter wereld!
Virtual Coaching Spinning & Indoor Cycling bij Fitness de Bataaf in Den Haag
Life Coaching Spinning & Indoor Cycling Den Haag bij Fitness de Bataaf.

Trainingsresultaten

IndoorCycling


Uithoudingsvermogen

95%

Spierkracht benen

75%

Entertainment

90%

Proefles Spinning

MyRide VX Spinning moet je een keer geprobeerd hebben!

Indoor Cycling Den Haag bij Fitness de Bataaf powered by Indoor Cycling Group!

DELEN

ADRESGEGEVENS

Fitness de Bataaf
Ver-Huëllweg 2
2585JC Den Haag
T. 070 3542244
M. 06 53691173
KvK nr. 27109356
BTW-ID NL001554647B15

OPENINGSTIJDEN

maandag: 7.30 tot 22.00
dinsdag: 7.30 tot 22.00
woensdag: 7.30 tot 22.00
donderdag: 7.30 tot 22.00
vrijdag: 7.30 tot 21.00
zaterdag: 7.30 tot 18.00
zondag: 8.00 tot 18.00

SPORT VEILIG!

Veilig sporten in Den Haag bij Fitness de Bataaf