IndoorCycling in Den Haag op groot scherm bij Fitness de Bataaf - Sportschool Den Haag.
MyRide VX Spinning & IndoorCycling bij Fitness de Bataaf - Sportschool Den Haag.
Voorbereiding Spinning & Indoorcycling les bij Fitness de Bataaf - Sportschool Den Haag.
Groepsles Spinning & IndoorCycling bij Fitness de Bataaf - Sportschool Den Haag.

Hoe wordt er getraind?

Spinning & IndoorCycling Den Haag


Fitness de Bataaf brengt als 1e sportschool in Den Haag het sensationele MyRide VX Spinning van de Indoor Cycling Group. U fietst samen met anderen de mooiste routes ter wereld op een groot scherm onder leiding van een ervaren instructeur. Fitness de Bataaf heeft gekozen voor de beste spinningfietsen van het merk Tomahawk.

De beste en leukste Spinning & Indoor Cycling Den Haag bij Fitness de Bataaf kan door jong en oud, beginner en gevorderde gevolgd worden. Kom snel langs voor een gratis proefles!


Life Coaching Spinning & IndoorCycling in Den Haag bij Fitness de Bataaf.
Spinning & IndoorCycling Den Haag - Virtual Coaching bij Fitness de Bataaf.

Tijdens de Spinning & Indoor Cycling Den Haag wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening. De oefeningen bestaan uit onder andere een (staande of zittende) vlakke weg, een (staande of zittende) heuvel en sprints (of combinaties daarvan).
Omdat er veel verschillende ritmes in een indoor cyclingles gebruikt worden en door de diverse zittende en staande technieken ontstaat een positief trainingseffect op hart, longen en natuurlijk de beenspieren.

De weerstand kan per individu verschillend afgesteld worden, hij of zij bepaalt zelf de zwaarte van de training.
Tijdens de training kunt u het calorie verbruik, de snelheid in rpm en desgewenst uw hartslag in de gaten houden op de allernieuwste fietscomputers.

Lestijden


De Spinning & IndoorCycling Den Haag lessen worden gegeven op dinsdag en donderdag van 19.30 tot 20.30 uur.


Spinning & Multifunctionele zaal bij Fitness de Bataaf in Den Haag
Spinning & Indoorcycling Den Haag bij Fitness de Bataaf. Fiets de nieuwste en mooiste routes ter wereld!
Virtual Coaching Spinning & Indoor Cycling bij Fitness de Bataaf in Den Haag
Life Coaching Spinning & Indoor Cycling Den Haag bij Fitness de Bataaf.

Trainingsresultaten
Spinning & IndoorCycling


Uithoudingsvermogen
95%
Spierkracht benen
75%
Entertainment
90%

Gratis proefles Spinning

MyRide VX Spinning moet je een keer geprobeerd hebben!

Indoor Cycling Den Haag bij Fitness de Bataaf powered by Indoor Cycling Group!

Pagina delen!