Functional Training

Bootcamp & Gladiator Workouts

Een zeer gevarieerde training


De Functional Training Workout bij Fitness de Bataaf in Den Haag is elke week weer anders en daardoor niet alleen goed voor het lichaam maar ook erg leuk! 

De training wordt gegeven door een van de beste fitnessinstructeurs in Den Haag.


Functional Training Workout & Bootcamp in Den Haag - Fitness de Bataaf kracht attributen.

Functional Training Workout

Voor de serieuze sporter!


Bootcamp Training (Functional Training Workout) is ontstaan in de Verenigde Staten en is gebaseerd op trainingsroutines van het Amerikaanse leger.
Deze conditionele en spierversterkende full body workout is voor mannen, vrouwen en alle fitnessniveaus.
Onze mix van Bootcamp en Functional Training in Den Haag is een training voor conditie, kracht, souplesse en explosiviteit.
De combinatie van de leuke oefeningen en de ontspannen sfeer tijdens onze Bootcamp & Functional Trainingen in Den Haag maken deze workouts voor iedereen geschikt.
Als deelnemer aan onze Bootcamp in Den Haag (Functional Training) maakt u deel uit van een club gezellige en actieve sporters. Tijdens onze Bootcamp in Den Haag (Functional Training) motiveren we elkaar!

Voor een ieder die naast fitness nog een andere sport beoefend is het volgen van de Functional Training Workout in Den Haag bij Fitness de Bataaf de beste manier om een hoger niveau te bereiken!


Functional Training Workout - Gladiator Training - Bootcamp bij Fitness de Bataaf in Den Haag.

Gladiator Workouts


Deze pittige training is een zeer gevarieerd programma waarbij het vooral gaat om snelheid, kracht, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Voor deze intensieve workout worden niet alleen krachtapparaten gebruikt maar ook vele andere fitnessattributen zoals kettlebells, losse halters, medicine ballen en meer.

Wil je echt fit worden? Doe dan mee aan deze nieuwe, leuke en enerverende Functional Training Workout!

Lestijden
De Bootcamp & Functional Training wordt gegeven op maandag en woensdag van 19.00 tot 20.30 uur en op zondag (bij voldoende deelname!) van 10:00 tot 11:00 uur.


Ook mee doen?

Kijk dan op ons lesrooster en geef u direct op via ons contactformulier!

Trainingsresultaten Functional Training


Kracht
80%
Coördinatie
85%
Uithoudingsvermogen
90%
Snelheid
85%
Lenigheid
90%
Souplesse
95%

Delen